מדיטציה להגברת הריכוז והפרודוקטיביות

תרגול ממוקד שיעזור לך לנקות רעשים מיותרים, לחדד את המיקוד, ולחזור לעשייה מתוך שקט ובהירות.

המדיטציה הזו מתאימה לפני תחילת יום עבודה או בכל רגע של פיזור מחשבתי – כדי להטעין את המוח באנרגיה חדשה ולעבוד ביעילות ובחדות.

שימי אוזניות, מצאי מקום שקט – ותני לעצמך כמה דקות של מיקוד אמיתי✨